心身疾病：它们是什么以及如何避免它们？

心身疾病，也称为躯体形式障碍，源于情绪失衡。它们就像警告您身体有些不对劲的信号，是身体和心灵请求休息的一种方式。 压力、愤怒、悲伤、担忧和紧张是导致这些疾病的一些情绪。思想也在一定程度上促成了它的出现。毕竟，我们正是通过它们来滋养感情和情绪。 例如，焦虑始于思想。焦虑的人会花几个小时思考他们所经历的互动和情况的所有细节。这种神经质的姿势会导致更多的焦虑，这种焦虑的积累会影响身体。 克服焦虑 心灵和身体的相互联系比人们想象的更加紧密。重要的是要注意你的行为、习惯和言语，尤其是那些无意识表现出来的行为、习惯和言语，以及它们背后的情绪。 概括 什么是心身疾病？ 主要心身疾病 心身疾病的原因 影响心身病理的因素 如何识别心身疾病 如何在日常生活中促进福祉 什么是心身疾病？ 如果不及时治疗，情绪或心理失衡会影响身体的功能。很难预测这种疾病会攻击身体或器官的哪个部位。 有些人对某些病症有遗传倾向，这使得诊断更清晰一些，但不能保证“家族”病理会自行显现。



事实上，心身疾病不会改变机体。该人去看医生并抱怨持续疼痛。然而，当测试结果到达时，她没有表现出任何病理原因或迹象。 事实上，患有心身症状的人多次去医生办公室或急诊室寻求诊断是很常见的。医生很快指出“原 阿尔及利亚电话号码列表 因是情绪化的”，并建议咨询心理学家或精神科医生。 一般来说，人们只有在发现某些身体病理时才会意识到自己的坏习惯或情绪。例如，当一个人无法再处理繁忙的工作时，职业压力就会引起人们的注意。“突然”出现心动过速、高血压、昏厥或焦虑发作。 主要心身疾病 除了恶化现有的健康状况外，心身疾病还可以在几乎所有器官中表现出来。有些是众所周知的，因为它们影响了很多人。为了澄清您的所有疑问，请查看以下最常见病症的完整列表： 头部：头痛、偏头痛或头痛、视力模糊、平衡和运动技能改变； 皮肤：过敏、瘙痒、痤疮、灼痛或刺痛； 喉咙：更频繁的感染和喉咙有肿块的感觉； 心脏和循环：胸痛、心悸、高血压和心脏病发作的机会增加； 肺部：呼吸急促和窒息感。







胃部：恶心、胃灼热、胃炎和胃溃疡； 肠道：腹泻或便秘； 肾脏和膀胱：疼痛或排尿困难的感觉，类似于泌尿系统疾病； 性器官： 阳痿、性欲减退、怀孕困难、月经周期改变； 肌肉和关节：紧张、刺痛和不明原因的肌肉疼痛。 心身疾病的原因 所有心身疾病实际上都有相同的原因：强烈且持续的负面情绪。持续时间可以是数周、数月或数年。身体受到影响的方式取决于每个人的机体、生活方式和基因遗传。 总是不耐烦、灰心丧气或悲伤的人很容易患上一种或多种心身疾病。在高度紧张的时期，即使是短暂的，也有可能引发健康状况。 这些时期是独特且非常个人化的。尽管大多数人对抢劫或车祸等高压力事件有类似的反应，但人们对类似经历的反应可能是独特的。 解雇可能会导致某人精神崩溃，而另一个人则可以将发生的事情变成追寻梦想的机会。在这种情况下，尝试管理你的情绪并寻求更轻松、更充实的生活可能是一个很好的出路。